Search
Advertisement
  • Tybetańska medycyna naturalna.

    Tybetańska medycyna naturalna.

    Medycyna naturalna jest jednym z najbardziej istotnych, oraz nieprzerwanie praktykowanych systemów medycznych na œwiecie. Już od wieków z powodzeniem ten system pomaga ludziom mieszkajšcym w Tybecie, Chinach, Indiach, Nepalu, Mongolii, oraz znacznej częœci Rosji, a także Azji Centralnej. Od niedawna również w Europie i Ameryce. …Read More »
  • TROSKA O WŁASNE ZDROWIE

    TROSKA O WŁASNE ZDROWIE

    Mimo przekonania, że dbanie o koncycję zdrowotnąjest dla Polaków bardzo ważna sprawą. Deklaracje na temat zdrowia pozostająod pięciu lat stabilne. Cztery piąte badanych (81%) uważa się za osoby dbające o swoje zdrowie, w tym prawie jedna piąta (19%) nie ma co do tego wątpliwości. Do …Read More »
  • Piramida żywieniowa

    Piramida żywieniowa

    Podstawą zdrowia sa produkty żywieniowe z pełnego przemiału, takie jak pełnoziarnisty chleb z mąki razowej, niełuskany ryż, grube kasze, otręby, płatki owsiane, płatki jęczmienne. Takie produkty powinny się znajdować w każdym posiłku.tłuszcze i oleje niestety nie cieszą sie zbyt dużą popularnością wśród odchudzających się osób, …Read More »
Zdrowie dzieci

Zdrowie skóry

Wizytówka każdego człowieka dla którego wygląd nie jest obcym słowem, zdrowie skóry zależy od nas samych więc jeśli nadużywamy używek, mało śpimy, odczuwamy duży stres, albo przebywamy w klimatyzujących lub palących wszystko zauważamy wypisane na naszej twarzy. Więc może warto przyczynić się do lepszego zdrowszego wyglądu tym bardziej, że czas płynie naprzód, a lat nie ubywa. Zdrowie skóry świadczy o całym naszym ogólnym stanie, jeśli jest promienna to i my jesteśmy zdrowi, ale gdy pojawiają się przesuszenia i zaczyna się łuszczyć należy zmienić dietę i dodać orzechy, czekoladę, ryby itp. działają lepiej niż nie jeden krem, a przede wszystkim dostarczają odpowiednich witamin. Również przebywanie na świeżym powietrzu dobrze robi na skórę dotlenia ją oraz spożywanie czerwonych buraków działa odświeżająco i chroni przed nowotworami. Witaminy z grupy B przydadzą się nam więc możemy bez obaw wprowadzić do jadłospisu wątróbkę i jajka i wiele innych smacznych produktów zapewniający prawidłowy rozkwit skórze, może nie koniecznie trzeba od razu faszerować się tabletkami aby zachować atrakcyjny wygląd.

Comments are closed.