Search
Advertisement
  • OBOWIĄZEK OCHRONY ZDROWIA.

    OBOWIĄZEK OCHRONY ZDROWIA.

    Poglądy wygłaszane na temat zdrowia polaków od wielu lat pozostają stabilne. Trzy czwarte badanych (74%) uważa, że obowiązek ochrony zdrowia spoczywa głównie na nas samych – sami musimy dbać o własne zdrowie, natomiast jedna piąta (20%) jest zdania, że to przede wszystkim państwo, odpowiednie władze …Read More »
  • Piramida żywieniowa

    Piramida żywieniowa

    Podstawą zdrowia sa produkty żywieniowe z pełnego przemiału, takie jak pełnoziarnisty chleb z mąki razowej, niełuskany ryż, grube kasze, otręby, płatki owsiane, płatki jęczmienne. Takie produkty powinny się znajdować w każdym posiłku.tłuszcze i oleje niestety nie cieszą sie zbyt dużą popularnością wśród odchudzających się osób, …Read More »
  • Katar

    Katar

    To czego chyba nikt z nas w życiu nie lubi to chorowanie. Często nie jest to nic poważnego czasem osłabienie, gorączka, i wszechogarniający przysłaniający wszystko katar. Nie należy go niedoceniać jednak skąd się bierze tak popularny w czasie choroby katar większość ludzi twierdzi, że przez …Read More »
Zdrowie dzieci

oszczędzanie, zdrowiu, serca

Oszczędzanie jest poruszane głownie w kwestji ekonomicznej. Oszczędzać jednak można swoje zdrowie. Coraz więcej osób by poprawić swój status społeczny forsujeorganizm pracą ponad normę zapominając o własnym zdrowiu.Zaniedbanie zdrowia może szybko doprowadzić do problemów, kiedy ilość nagromadzonych pieniędzy nie wystarczy by odratować utracone zdrowie.Nie nalezy się często denerwować bo można dostać zawaługubiąc się w swoich obowiązkach, oraz żyjąc w ciagłym pośpiechu, brakuje nam wytchnienia, nie potrafimy mądrze gospodarować naszym życiem. Stajemy się nerwowi, zestresowani.To własnie stres jest główną przyczyną zawału serca.Wszyscy znamy szybkie bicie serca w jakiejś trudnej sytuacji. Zaczyna się w naszej głowie, a kończy. w sercu.uczucie lęku, duszności czy kołatanie w klatce piersiowej te wszystkie objawy mogą sygnalizować zawał.Badania wskazują, że nerwy, stres czy nadpobudliwość, niewłaściwe odżywianie wywołują spadek odporności immunologicznej. Nasz organizm przez to ma problemy ze zwalczaniem bakterii i wirusów.Powoduje to, że człowiek przestaje sobie radzić z mozliwością dużej mobilizacji organizmu. Jeśli są one powtarzalne i długotrwałe dochodzi do niekorzystnych zmian w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych, w tym również do choroby wieńcowej jak i zawału serca.

Comments are closed.