Search
Advertisement
  • To, co trzeba wiedzieć o inkontynencji

    To, co trzeba wiedzieć o inkontynencji

    Inkontynencja to mówiąc wprost, nietrzymanie moczu. Kobiety, które cierpią na tę dolegliwość, zupełnie tracą pewność siebie. Czują się mniej atrakcyjne od zdrowych kobiet, nawet jeżeli ich uroda jest nienaganna. Czy można sobie jakoś z tym radzić?Read More »
  • Leczenie i profilaktyka astmy.

    Leczenie i profilaktyka astmy.

    Astma jest tak zwana nadreaktywnością dróg oddechowych. Kiedy pojawia się astma gruczoły zaczynają się gwałtownie kurczyć jest to odpowiedź na kontakt z alergenem. Astmatyk odczuwa wówczas ciężar w klatce piersiowej brak jest takiej osobie powietrza inaczej mówišc odczuwa duszność pojawiają się wówczas kaszel, który jest …Read More »
  • Co to jest catering dietetyczny.

    Co to jest catering dietetyczny.

    Jeśli ktoś chce schudnąć lecz nie ma za mało czasu żeby gotować Dieta dukana, Montignaca, dieta 1000-1500 kalorii. Jeśli więc ktoś uważa, że nie ma szans na wytrwanie w swoich założeniach od razu ustalimy, że schudnięcie chociażby 5 kilogramów nie jest możliwe. Trzeba sięgnąć wtedy …Read More »
Zdrowie dzieci

Uwaga na diety.

Jeśli ktos planuje odchudzanie i szuka odpowiedniej dla siebie diety powinien zastanowić się, jak będzie dzięki niej wyglądać Oglądasz ubrania, które mają mniejszy rozmiar niż te, które obecnie nosisz? Zaczekaj! Nie pozwól się wciągnąć w istny “szał” diet. codziennie każdy z nas widzi pełno artykułów zatytuowanych, zarówno w gazetach jak i w sieci, związane z dietami: “dieta cud!”. Specjaliści do spraw żywienia mówią jednak: “Diety cud? Nie ma takich!”.Więc kto ma rację ludzie od marketingu czy lekarze. Zastanów się. dieta ma takie zalety jak wykluczenie pewnych pokarmów, zredukować spożycie jakichś składników żywieniowych do minimum. Porady osób, które proponują jakąś dietę powinny kierować się danymi, wykresami, diagramami itp. Powstaje jednak pytanie: Kto był autorem tych “badań”? Czy są to dane bazujące jedyne na zwykłych opiniach przechodniów, czy może na doświadczeniu osób, które faktycznie stosowały daną dietę.Żywieniowcy alarmują, że ludzki organizm potrzebuje róznych składników. Należy więc stawiać na różnorodność produktów. Nalezy spożywać nabiał, pieczywo, oraz surowe mięso, warzywa czy owoce. Każdy posiłek to dla naszego organizmu zarówno porcja energii, ale również źródłem składników mineralnych i witamin. Jak się okazuje, większość diet “cud” nie dostarcza organizmowi potrzebnych składników, nie potrafi zapewnić nam dobrej podstawy do prawidłowego funkcjonowania. Z ponad 3 tys. diet nie została jednak wybrana ni jedna zapotrzebowanie organizmu człowieka na witaminy i składniki mineralne. Diety cud po prostu nie ma.

Comments are closed.