Search
Advertisement
  • Jak się zachowywać, jeśli nasza skóra jest chora?

    Jak się zachowywać, jeśli nasza skóra jest chora?

    Choroby bywają bezlitosne. Niestety, zdarza się, że ofiarą różnego rodzaju chorób pada nasza skóra. Takich schorzeń absolutnie nie należy bagatelizować, ponieważ skóra i jej prawidłowa kondycja to niezwykle istotne kwestie. Co zrobić, jeśli niestety jest ona chora? Jak postępować w takiej sytuacji?Read More »
  • Czy modne diety naprawdę działają

    Czy modne diety naprawdę działają

    Zdrowe pożywienie kojarzy nam się przede wszystkim z okropnymi, gotowanymi jarzynami i unikaniem mięsa. Już na samą myśl o diecie odechciewa się odchudzania. Jak jednak prezentuje się rzeczywistość? Tak naprawdę zdrowa dieta opiera się na interesujących produktach o dość miłym smaku. Zdrowe jedzenie jest często …Read More »
  • Zdrowie dziecka

    Zdrowie dziecka

    Dieta dziecka musi być bardziej zróżnicowana i bogata w minerały oraz witaminy odpowiednio zbilansowana do wieku naszej pociechy zapewniając prawidłowy rozwój i zdrowie dziecka oraz jego samopoczucie. Zaczynając od prawidłowego przebiegu ciąży, a na pełnoletności skończywszy, to my decydujemy co będzie jadło nasze dziecko i …Read More »
Zdrowie dzieci

Uwaga na diety.

Jeśli ktos planuje odchudzanie i szuka odpowiedniej dla siebie diety powinien zastanowić się, jak będzie dzięki niej wyglądać Oglądasz ubrania, które mają mniejszy rozmiar niż te, które obecnie nosisz? Zaczekaj! Nie pozwól się wciągnąć w istny “szał” diet. codziennie każdy z nas widzi pełno artykułów zatytuowanych, zarówno w gazetach jak i w sieci, związane z dietami: “dieta cud!”. Specjaliści do spraw żywienia mówią jednak: “Diety cud? Nie ma takich!”.Więc kto ma rację ludzie od marketingu czy lekarze. Zastanów się. dieta ma takie zalety jak wykluczenie pewnych pokarmów, zredukować spożycie jakichś składników żywieniowych do minimum. Porady osób, które proponują jakąś dietę powinny kierować się danymi, wykresami, diagramami itp. Powstaje jednak pytanie: Kto był autorem tych “badań”? Czy są to dane bazujące jedyne na zwykłych opiniach przechodniów, czy może na doświadczeniu osób, które faktycznie stosowały daną dietę.Żywieniowcy alarmują, że ludzki organizm potrzebuje róznych składników. Należy więc stawiać na różnorodność produktów. Nalezy spożywać nabiał, pieczywo, oraz surowe mięso, warzywa czy owoce. Każdy posiłek to dla naszego organizmu zarówno porcja energii, ale również źródłem składników mineralnych i witamin. Jak się okazuje, większość diet “cud” nie dostarcza organizmowi potrzebnych składników, nie potrafi zapewnić nam dobrej podstawy do prawidłowego funkcjonowania. Z ponad 3 tys. diet nie została jednak wybrana ni jedna zapotrzebowanie organizmu człowieka na witaminy i składniki mineralne. Diety cud po prostu nie ma.

Comments are closed.