Search
Advertisement
  • Leczenie i profilaktyka astmy.

    Leczenie i profilaktyka astmy.

    Astma jest tak zwana nadreaktywnością dróg oddechowych. Kiedy pojawia się astma gruczoły zaczynają się gwałtownie kurczyć jest to odpowiedź na kontakt z alergenem. Astmatyk odczuwa wówczas ciężar w klatce piersiowej brak jest takiej osobie powietrza inaczej mówišc odczuwa duszność pojawiają się wówczas kaszel, który jest …Read More »
  • Problemy ze strony układu pokarmowego – skąd się biorą?

    Problemy ze strony układu pokarmowego – skąd się biorą?

    Nasz układ pokarmowy każdego dnia wykonuje naprawdę ciężką pracę. Musi „przemielić” kilka posiłków, dzięki czemu składniki odżywcze są wchłaniane przez organizm. Niestety, czasami zdarza się, że nasz żołądek i jelita zaczynają się buntować. Powodów może być naprawdę dużo, od nieprawidłowej diety, przez zbyt szybkie jedzenie, …Read More »
  • Objawy występowania kataru.

    Objawy występowania kataru.

    Objawy kataru mogą rozpocząć się w różnych porach roku zależy to od tego na co uczulony jest pacjent. Jeśli ktoś jest uczulony na pyłki, wtedy gdy stężenie pyłków jest wyższe to objawy będą większe. Do najbardziej typowych objawów należą kichanie, oczy watery, gardła irchy, nos …Read More »
Zdrowie dzieci

Posts Tagged ‘diety’

Uwaga na diety.

Jeśli ktos planuje odchudzanie i szuka odpowiedniej dla siebie diety powinien zastanowić się, jak będzie dzięki niej wyglądać Oglądasz ubrania, które mają mniejszy rozmiar niż te, które obecnie nosisz? Zaczekaj! Nie pozwól się wciągnąć w istny “szał” diet. codziennie każdy z nas widzi pełno artykułów zatytuowanych, zarówno w gazetach jak i w sieci, związane z dietami: “dieta cud!”. Specjaliści do spraw żywienia mówią jednak: “Diety cud? Nie ma takich!”.Więc kto ma rację ludzie od marketingu czy lekarze. Zastanów się. dieta ma takie zalety jak wykluczenie pewnych pokarmów, zredukować spożycie jakichś składników żywieniowych do minimum. Porady osób, które proponują jakąś dietę powinny kierować się danymi, wykresami, diagramami itp. Powstaje jednak pytanie: Kto był autorem tych “badań”? Czy są to dane bazujące jedyne na zwykłych opiniach przechodniów, czy może na doświadczeniu osób, które faktycznie stosowały daną dietę.Żywieniowcy alarmują, że ludzki organizm potrzebuje róznych składników. Należy więc stawiać na różnorodność produktów. Nalezy spożywać nabiał, pieczywo, oraz surowe mięso, warzywa czy owoce. Każdy posiłek to dla naszego organizmu zarówno porcja energii, ale również źródłem składników mineralnych i witamin. Jak się okazuje, większość diet “cud” nie dostarcza organizmowi potrzebnych składników, nie potrafi zapewnić nam dobrej podstawy do prawidłowego funkcjonowania. Z ponad 3 tys. diet nie została jednak wybrana ni jedna zapotrzebowanie organizmu człowieka na witaminy i składniki mineralne. Diety cud po prostu nie ma.