Search
Advertisement
  • Zdrowie fizyczne

    Zdrowie fizyczne

    Zdrowie fizyczne to nie tylko ładna, zgrabna sylwetka, atrakcyjny wygląd to przede wszystkim dobra kondycja i samopoczucie przy prawidłowym funkcjonowaniu wszystkich organów, zbilansowana dieta, aktywna forma spędzenia wolnego czasu doskonale wpływa na nasz organizm. Dbając o siebie każdego dnia zachowując dbałość o higienę osobistą, adekwatnie …Read More »
  • TROSKA O WŁASNE ZDROWIE

    TROSKA O WŁASNE ZDROWIE

    Mimo przekonania, że dbanie o koncycję zdrowotnąjest dla Polaków bardzo ważna sprawą. Deklaracje na temat zdrowia pozostająod pięciu lat stabilne. Cztery piąte badanych (81%) uważa się za osoby dbające o swoje zdrowie, w tym prawie jedna piąta (19%) nie ma co do tego wątpliwości. Do …Read More »
  • Czy opłaca się zamówić catering.

    Czy opłaca się zamówić catering.

    Dziś kiedy znalezienie profesjonalnej firmy, która świadczy usługi cateringowe jest dziś bardzo przydatne. Na rynku istnieje bardzo dużo firm, które maja do zaproponowania obsługę cateringową poziom ich świadczeń jest zróżnicowany. Warto jest zamówić catering dietetyczny kiedy mamy zamiar zaprosić dużą liczbę gości. Każdy z nich …Read More »
Zdrowie dzieci

Posts Tagged ‘diety’

Uwaga na diety.

Jeśli ktos planuje odchudzanie i szuka odpowiedniej dla siebie diety powinien zastanowić się, jak będzie dzięki niej wyglądać Oglądasz ubrania, które mają mniejszy rozmiar niż te, które obecnie nosisz? Zaczekaj! Nie pozwól się wciągnąć w istny “szał” diet. codziennie każdy z nas widzi pełno artykułów zatytuowanych, zarówno w gazetach jak i w sieci, związane z dietami: “dieta cud!”. Specjaliści do spraw żywienia mówią jednak: “Diety cud? Nie ma takich!”.Więc kto ma rację ludzie od marketingu czy lekarze. Zastanów się. dieta ma takie zalety jak wykluczenie pewnych pokarmów, zredukować spożycie jakichś składników żywieniowych do minimum. Porady osób, które proponują jakąś dietę powinny kierować się danymi, wykresami, diagramami itp. Powstaje jednak pytanie: Kto był autorem tych “badań”? Czy są to dane bazujące jedyne na zwykłych opiniach przechodniów, czy może na doświadczeniu osób, które faktycznie stosowały daną dietę.Żywieniowcy alarmują, że ludzki organizm potrzebuje róznych składników. Należy więc stawiać na różnorodność produktów. Nalezy spożywać nabiał, pieczywo, oraz surowe mięso, warzywa czy owoce. Każdy posiłek to dla naszego organizmu zarówno porcja energii, ale również źródłem składników mineralnych i witamin. Jak się okazuje, większość diet “cud” nie dostarcza organizmowi potrzebnych składników, nie potrafi zapewnić nam dobrej podstawy do prawidłowego funkcjonowania. Z ponad 3 tys. diet nie została jednak wybrana ni jedna zapotrzebowanie organizmu człowieka na witaminy i składniki mineralne. Diety cud po prostu nie ma.