Search
Advertisement
  • Piramida żywieniowa

    Piramida żywieniowa

    Podstawą zdrowia sa produkty żywieniowe z pełnego przemiału, takie jak pełnoziarnisty chleb z mąki razowej, niełuskany ryż, grube kasze, otręby, płatki owsiane, płatki jęczmienne. Takie produkty powinny się znajdować w każdym posiłku.tłuszcze i oleje niestety nie cieszą sie zbyt dużą popularnością wśród odchudzających się osób, …Read More »
  • Wątroba porównywana z sercem

    Wątroba porównywana z sercem

    Dla współczesnego człowieka najważniejszym narządem wydaje się serce. To ono odpowiada za najważniejsze funkcje organizmu. Tak przynajmniej się wydaje. Wystarczy, że go zabraknie, a organizm przestanie funkcjonować. W czasach starożytnych w Mezopotamii najważniejszym narządem była zaś wątroba.Read More »
  • Historia zwišzana ze zdrowiem.

    Historia zwišzana ze zdrowiem.

    Zdrowie jest najważniejszym skarbem jakie posiada człowiek. Wiele osób jest wciąż nie do końca poznanym stanem. Każdy zadaje sobie nie raz następujšce pytanie, czym tak właściwie jest zdrowie. Mozna powiedzieć krótko, że zdrowie jest stane organizmu, kiedy nie występuje w nim żadna choroba. Jednak ta …Read More »
Zdrowie dzieci

Posts Tagged ‘ogród’

Zdrowie w ogrodzie

Używane na co dzień przyprawy nie tylko nadają smak daniom i oryginalny aromat ale przede wszystkim leczą, wzmacniają organizm i odtruwają. Zdrowie w ogrodzie jedno z najmniej zauważanych i docenianych sposobów na zapobieganie chorobom jak i leczeniu objawów. Dlaczego nie wykorzystać ich właściwości w przygotowaniu dań, sosów czy nalewek dla lepszego samopoczucia oraz zdrowia, zanim sięgniemy po tabletkę wypudrujmy ziół z naszych przydomowych ogródkach np. pospolita mięta czy bazylia działa rozkurczowo pomagając przy wzdęciach, a nawet bólach głowy, zwykła cebula czy czosnek to skarby naszej kuchni wzbogacają smak potrawy i są doskonałymi naturalnymi antybiotykami zabijają grzyby i bakterię. Zdrowie w ogrodzie bogactwo przepięknych ziołowych barw jak i kwiatów, zapachów które działają kojąco i relaksująco, a jedzenie owoców i warzyw poprawia kondycję i wygląd włosów, cery czy sylwetki. Doskonałym źródłem witamin jest rzeżucha choć mało wymagająca to burza witaminowa leczy i zapobiega anemii, a urokliwy nagietek pomoże w źle gojących się ranach czy odmrożeniach. Spożywając dary natury zachowamy młodość, witalność i doskonałą kondycję.