Search
Advertisement
  • Co ułatwia odchudzanie

    Co ułatwia odchudzanie

    Wiele ludzi zwłaszcza w dzisiejszych czasach odżywia się niezbyt prawidłowo. Takie długie niezbyt właściwe odżywianie się odbija się bardzo mocno na naszym zdrowiu. Na szczęście możemy poprawić swój stan zdrowia i wygląd poprzez zastosowanie stewi. Jest to nic innego jak naturalny słodzik, który zawiera w …Read More »
  • Problemy ze strony układu pokarmowego – skąd się biorą?

    Problemy ze strony układu pokarmowego – skąd się biorą?

    Nasz układ pokarmowy każdego dnia wykonuje naprawdę ciężką pracę. Musi „przemielić” kilka posiłków, dzięki czemu składniki odżywcze są wchłaniane przez organizm. Niestety, czasami zdarza się, że nasz żołądek i jelita zaczynają się buntować. Powodów może być naprawdę dużo, od nieprawidłowej diety, przez zbyt szybkie jedzenie, …Read More »
  • Magnez b6 – dlaczego jest ważny w ciąży

    Magnez b6 – dlaczego jest ważny w ciąży

    Magnez b6 jest bardzo ważny w przypadku każdego organizmu. Nie ma znaczenia, czy ktoś jest dzieckiem, czy dorosłą osobą, musi przyjmować go w odpowiedniej dawce. Niestety wielu ludzi to lekceważy. Tak naprawdę to ich sprawa, ale jedno jest pewne, jeżeli kobieta spodziewa się dziecka, chcąc …Read More »
Zdrowie dzieci

Posts Tagged ‘organizmu’

dieta proteinowa

dieta proteinowa stała się w ostatnich latach najpopularniejszym sposobem odchudzania w PolsceJednak należy sobie zadać pytanie czy dieta oparta na białku jest zdrowaw 100% dla organizmu? Według jej przeciwników dieta Dukana może wyrządzić spore spustoszenia w organizmie człowieka. Szybkie efekty diety opracowanej przez dr Pierre’a Dukana zachęcają całą rzeszę osób, które chcą pozbyć się zbędnego balastu. Osoby, które dostosowały sie do reguł żywieniowych opracowanych przez francuskiego dietetyka, znajdują się celebryci – Dorota Zawadzka znana z programu “Superniania”, Maryla Rodowicz oraz politycy. Skuteczność diety Dukana potwierdza Adam Hofman z PIS, który dzięki niej zgubił kilkanaście kilogramów.
Jest to dieta, która polega na ograniczeniu do samego minimum spożywania tłuszczów oraz cukrów i błonnika na rzecz białka. Według założeń systemu żywieniowego Dukana białko ma stanowić jedyny składnik odżywczy dla organizmu. Aby rozłożyć białko na aminokwasy, organizm potrzebuje bardzo dużej dawki energii, którą pobiera w wyniku spalania wysokokalorycznej tkanki tłuszczowej. Tak więc dostarczając białko, organizm jednocześnie spala tłuszcz potrzebny do przyswojenia protein i tracimy na wadze.