Search
Advertisement
  • Zdrowie w ogrodzie

    Zdrowie w ogrodzie

    Używane na co dzień przyprawy nie tylko nadają smak daniom i oryginalny aromat ale przede wszystkim leczą, wzmacniają organizm i odtruwają. Zdrowie w ogrodzie jedno z najmniej zauważanych i docenianych sposobów na zapobieganie chorobom jak i leczeniu objawów. Dlaczego nie wykorzystać ich właściwości w przygotowaniu …Read More »
  • Jak zadbać o piękne paznokcie u stóp?

    Jak zadbać o piękne paznokcie u stóp?

    Spora część osób dba o paznokcie w zupełnie niewłaściwy sposób. Jest to związane przede wszystkim z brakiem wiedzy w tej dziedzinie, a z drugiej strony także z brakiem odpowiednio dużej ilości czasu, aby zadbać o profesjonalny manicure.Read More »
  • Różne objawy zapalenia stawów

    Różne objawy zapalenia stawów

    Bóle stawów są coraz częściej spotykaną przypadłością w naszym społeczeństwie. Zapalenie stawów kolanowych, ku zdziwieniu wielu specjalistów, dotyka coraz większą ilość osób, także tych młodych. Spowodowane jest to złym stylem życia i niewłaściwą pielęgnacją własnego zdrowia. Wiele osób lekceważy ten problem, dopóki nie pojawi się …Read More »
Zdrowie dzieci

Posts Tagged ‘proteinowa’

dieta proteinowa

dieta proteinowa stała się w ostatnich latach najpopularniejszym sposobem odchudzania w PolsceJednak należy sobie zadać pytanie czy dieta oparta na białku jest zdrowaw 100% dla organizmu? Według jej przeciwników dieta Dukana może wyrządzić spore spustoszenia w organizmie człowieka. Szybkie efekty diety opracowanej przez dr Pierre’a Dukana zachęcają całą rzeszę osób, które chcą pozbyć się zbędnego balastu. Osoby, które dostosowały sie do reguł żywieniowych opracowanych przez francuskiego dietetyka, znajdują się celebryci – Dorota Zawadzka znana z programu “Superniania”, Maryla Rodowicz oraz politycy. Skuteczność diety Dukana potwierdza Adam Hofman z PIS, który dzięki niej zgubił kilkanaście kilogramów.
Jest to dieta, która polega na ograniczeniu do samego minimum spożywania tłuszczów oraz cukrów i błonnika na rzecz białka. Według założeń systemu żywieniowego Dukana białko ma stanowić jedyny składnik odżywczy dla organizmu. Aby rozłożyć białko na aminokwasy, organizm potrzebuje bardzo dużej dawki energii, którą pobiera w wyniku spalania wysokokalorycznej tkanki tłuszczowej. Tak więc dostarczając białko, organizm jednocześnie spala tłuszcz potrzebny do przyswojenia protein i tracimy na wadze.