Search
Advertisement
  • Jak się zachowywać, jeśli nasza skóra jest chora?

    Jak się zachowywać, jeśli nasza skóra jest chora?

    Choroby bywają bezlitosne. Niestety, zdarza się, że ofiarą różnego rodzaju chorób pada nasza skóra. Takich schorzeń absolutnie nie należy bagatelizować, ponieważ skóra i jej prawidłowa kondycja to niezwykle istotne kwestie. Co zrobić, jeśli niestety jest ona chora? Jak postępować w takiej sytuacji?Read More »
  • Piramida żywieniowa

    Piramida żywieniowa

    Podstawą zdrowia sa produkty żywieniowe z pełnego przemiału, takie jak pełnoziarnisty chleb z mąki razowej, niełuskany ryż, grube kasze, otręby, płatki owsiane, płatki jęczmienne. Takie produkty powinny się znajdować w każdym posiłku.tłuszcze i oleje niestety nie cieszą sie zbyt dużą popularnością wśród odchudzających się osób, …Read More »
  • Człowiek to istota aktywna.

    Człowiek to istota aktywna.

    Krótkie rozważania na temat: ruch a zdrowie człowiekaOrganizm człowieka został zaprojektowany genetycznie na aktywny styl życia. Ruch jest biologiczną potrzebą organizmu ludzkiego.Człowiek tworząc współczesna cywilizację zapomniał o tej fundamentalnej zasadzie. Człowiek przeciwnie do swojego organizmu rozpoczął prowadzenie siedzącego stylu zycia. Przestał słuchac swego organizmu, o …Read More »
Zdrowie dzieci

Posts Tagged ‘słońcu’

Promieniowanie słoneczne.

28

Podczas pobytu na słońcu człowiek jest poddawany całemu zakresu promieniowania elektromagnetycznego docierającego do ziemi: są to promienie ultrafioletowe (UV), widzialne oraz podczerwone.zmiany na skórze powstające w wyniku promieniowania słonecznego najistotniejszą rolę odgrywają promienie ultrafioletowe UVB (krótki ultrafiolet) i UVA (długi ultrafiolet). Rumień występuje na skórze przede wszystkim za sprawą UVB (jest to tzw. promieniowanie rumieniotwórcze). Rumień zaraz po ekspozycji osiąga swój szczyt od 12 do 24 godzin od ekspozycji na promieniowanie słoneczne i w ciągu 72 godzin ustępuje całkowicie lub pozostawia niewielką opaleniznę.w naturalnych warunkach rumień po UVA nie występuje u zdrowych osób.Wywołać go jednak mozna masywnymi fizjologicznymi dawkami, jak ma to miejsce np. w solariach. Reakcja na promieniowanie UVB oczywiście za sprawa wcześniejszej ekspozycji promieniowanie UVA może być zintensyfikowana. Jest to tzw. zjawisko fotowzmocnienia. Okazuje się więc, że po pobycie w solarium mozna znacznie łatwiej ulec poparzeniu słonecznemu.