Search
Advertisement
  • To, co trzeba wiedzieć o inkontynencji

    To, co trzeba wiedzieć o inkontynencji

    Inkontynencja to mówiąc wprost, nietrzymanie moczu. Kobiety, które cierpią na tę dolegliwość, zupełnie tracą pewność siebie. Czują się mniej atrakcyjne od zdrowych kobiet, nawet jeżeli ich uroda jest nienaganna. Czy można sobie jakoś z tym radzić?Read More »
  • Objawy występowania kataru.

    Objawy występowania kataru.

    Objawy kataru mogą rozpocząć się w różnych porach roku zależy to od tego na co uczulony jest pacjent. Jeśli ktoś jest uczulony na pyłki, wtedy gdy stężenie pyłków jest wyższe to objawy będą większe. Do najbardziej typowych objawów należą kichanie, oczy watery, gardła irchy, nos …Read More »
  • Cywilizacja a zdrowie

    Cywilizacja a zdrowie

    Coraz lepsze i nowocześniejsze technologie, ogromny postęp w każdej dziedzinie życia sprawił, polepszanie codziennego bytu, a równocześnie przyczynił się do rozwinięcia nie znanych chorób. Cywilizacja a zdrowie wiąże się bezpośrednio z rozwojem zachorowań społeczeństwa ponieważ sprzyjają ku temu następujące czynniki: zanieczyszczenie środowiska, wody, powietrza, żywności, …Read More »
Zdrowie dzieci

Posts Tagged ‘witaminy’

Zdrowie dziecka

Dieta dziecka musi być bardziej zróżnicowana i bogata w minerały oraz witaminy odpowiednio zbilansowana do wieku naszej pociechy zapewniając prawidłowy rozwój i zdrowie dziecka oraz jego samopoczucie. Zaczynając od prawidłowego przebiegu ciąży, a na pełnoletności skończywszy, to my decydujemy co będzie jadło nasze dziecko i jakich nabierze nawyków żywnościowych. Kupujmy produkty ekologiczne, naturalne bez nie potrzebnych konserwantów, ulepszaczy, barwników, pestycydów oraz nawozów chemicznych tak szkodliwych dla zdrowia. Sklepy z zdrowa żywnością oferują całą gamę produktów żywnościowych, naturalnych soków i przetworów dostosowanych do wieku pociechy. Najlepiej samemu przyrządzać smaczne obiady na bazie zdrowej żywności ale szybkie tempo życia i coraz mniej wolnego czasu sprawia że kupujemy gotowe produkty więc czytajmy etykiety z informacjami co zawierają. Zdrowie dziecka dla każdej matki jest najważniejsze, więc uczymy zdrowych nawyków nie pod jadania między posiłkami, unikania słodyczy, chipsów zamiast tego dajmy smaczny owoc lub sok owocowy i urozmaicajmy posiłki rybami, mięsem, nabiałem, warzywami, a do popijania dajmy wodę lub sok zamiast coli.

Zdrowie skóry

Wizytówka każdego człowieka dla którego wygląd nie jest obcym słowem, zdrowie skóry zależy od nas samych więc jeśli nadużywamy używek, mało śpimy, odczuwamy duży stres, albo przebywamy w klimatyzujących lub palących wszystko zauważamy wypisane na naszej twarzy. Więc może warto przyczynić się do lepszego zdrowszego wyglądu tym bardziej, że czas płynie naprzód, a lat nie ubywa. Zdrowie skóry świadczy o całym naszym ogólnym stanie, jeśli jest promienna to i my jesteśmy zdrowi, ale gdy pojawiają się przesuszenia i zaczyna się łuszczyć należy zmienić dietę i dodać orzechy, czekoladę, ryby itp. działają lepiej niż nie jeden krem, a przede wszystkim dostarczają odpowiednich witamin. Również przebywanie na świeżym powietrzu dobrze robi na skórę dotlenia ją oraz spożywanie czerwonych buraków działa odświeżająco i chroni przed nowotworami. Witaminy z grupy B przydadzą się nam więc możemy bez obaw wprowadzić do jadłospisu wątróbkę i jajka i wiele innych smacznych produktów zapewniający prawidłowy rozkwit skórze, może nie koniecznie trzeba od razu faszerować się tabletkami aby zachować atrakcyjny wygląd.