Search
Advertisement
  • Catering dietetyczny naszą wygoda czy zdrowym rozsądkiem.

    Catering dietetyczny naszą wygoda czy zdrowym rozsądkiem.

    Nie ma co się czarować nasze społeczeństwo stało się w ostatnim czasie bardzo otyłe. Otyłość występuje wtedy, kiedy występuje sytuacja, w której tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 25% całkowitej masy ciała u kobiet, a u mężczyzn 20%. Każda z osób, które maja problem z otyłością …Read More »
  • Promieniowanie słoneczne.

    Promieniowanie słoneczne.

    Podczas pobytu na słońcu człowiek jest poddawany całemu zakresu promieniowania elektromagnetycznego docierającego do ziemi: są to promienie ultrafioletowe (UV), widzialne oraz podczerwone.zmiany na skórze powstające w wyniku promieniowania słonecznego najistotniejszą rolę odgrywają promienie ultrafioletowe UVB (krótki ultrafiolet) i UVA (długi ultrafiolet). Rumień występuje na skórze …Read More »
  • Badania profilaktyczne kobiet

    Badania profilaktyczne kobiet

    Każdego rodzaju nietrzymanie moczu musi zostać bardzo dobrze zdiagnozowane, aby mogło być one skutecznie leczone. Dlatego osoby posiadające jakieś problemy z nietrzymaniem moczu muszą wykonywać u siebie odpowiednie badania i pilnować wykonywania przewidzianych dla siebie zabiegów medycznych. Tylko w takiej sytuacji będą one mogły skutecznie …Read More »
Zdrowie dzieci

Posts Tagged ‘witaminy’

Zdrowie dziecka

Dieta dziecka musi być bardziej zróżnicowana i bogata w minerały oraz witaminy odpowiednio zbilansowana do wieku naszej pociechy zapewniając prawidłowy rozwój i zdrowie dziecka oraz jego samopoczucie. Zaczynając od prawidłowego przebiegu ciąży, a na pełnoletności skończywszy, to my decydujemy co będzie jadło nasze dziecko i jakich nabierze nawyków żywnościowych. Kupujmy produkty ekologiczne, naturalne bez nie potrzebnych konserwantów, ulepszaczy, barwników, pestycydów oraz nawozów chemicznych tak szkodliwych dla zdrowia. Sklepy z zdrowa żywnością oferują całą gamę produktów żywnościowych, naturalnych soków i przetworów dostosowanych do wieku pociechy. Najlepiej samemu przyrządzać smaczne obiady na bazie zdrowej żywności ale szybkie tempo życia i coraz mniej wolnego czasu sprawia że kupujemy gotowe produkty więc czytajmy etykiety z informacjami co zawierają. Zdrowie dziecka dla każdej matki jest najważniejsze, więc uczymy zdrowych nawyków nie pod jadania między posiłkami, unikania słodyczy, chipsów zamiast tego dajmy smaczny owoc lub sok owocowy i urozmaicajmy posiłki rybami, mięsem, nabiałem, warzywami, a do popijania dajmy wodę lub sok zamiast coli.

Zdrowie skóry

Wizytówka każdego człowieka dla którego wygląd nie jest obcym słowem, zdrowie skóry zależy od nas samych więc jeśli nadużywamy używek, mało śpimy, odczuwamy duży stres, albo przebywamy w klimatyzujących lub palących wszystko zauważamy wypisane na naszej twarzy. Więc może warto przyczynić się do lepszego zdrowszego wyglądu tym bardziej, że czas płynie naprzód, a lat nie ubywa. Zdrowie skóry świadczy o całym naszym ogólnym stanie, jeśli jest promienna to i my jesteśmy zdrowi, ale gdy pojawiają się przesuszenia i zaczyna się łuszczyć należy zmienić dietę i dodać orzechy, czekoladę, ryby itp. działają lepiej niż nie jeden krem, a przede wszystkim dostarczają odpowiednich witamin. Również przebywanie na świeżym powietrzu dobrze robi na skórę dotlenia ją oraz spożywanie czerwonych buraków działa odświeżająco i chroni przed nowotworami. Witaminy z grupy B przydadzą się nam więc możemy bez obaw wprowadzić do jadłospisu wątróbkę i jajka i wiele innych smacznych produktów zapewniający prawidłowy rozkwit skórze, może nie koniecznie trzeba od razu faszerować się tabletkami aby zachować atrakcyjny wygląd.