Search
Advertisement
  • Uwaga na diety.

    Uwaga na diety.

    Jeśli ktos planuje odchudzanie i szuka odpowiedniej dla siebie diety powinien zastanowić się, jak będzie dzięki niej wyglądać Oglądasz ubrania, które mają mniejszy rozmiar niż te, które obecnie nosisz? Zaczekaj! Nie pozwól się wciągnąć w istny “szał” diet. codziennie każdy z nas widzi pełno artykułów …Read More »
  • Problemy z wątrobą

    Problemy z wątrobą

    Czy wątroba boli? Na to pytanie nietrudno odpowiedzieć – narząd ten, jak każdy inny może ulegać uszkodzeniu, efektem którego są bóle wątroby objawiające się na różne sposoby. Wątroba z zasady jest wytrzymałym narządem, chociażby przez fakt, że ma zdolności samoregulacyjne, jednak w praktyce nie jest …Read More »
  • Tybetańska medycyna naturalna.

    Tybetańska medycyna naturalna.

    Medycyna naturalna jest jednym z najbardziej istotnych, oraz nieprzerwanie praktykowanych systemów medycznych na œwiecie. Już od wieków z powodzeniem ten system pomaga ludziom mieszkajšcym w Tybecie, Chinach, Indiach, Nepalu, Mongolii, oraz znacznej częœci Rosji, a także Azji Centralnej. Od niedawna również w Europie i Ameryce. …Read More »
Zdrowie dzieci

Posts Tagged ‘witaminy’

Zdrowie dziecka

Dieta dziecka musi być bardziej zróżnicowana i bogata w minerały oraz witaminy odpowiednio zbilansowana do wieku naszej pociechy zapewniając prawidłowy rozwój i zdrowie dziecka oraz jego samopoczucie. Zaczynając od prawidłowego przebiegu ciąży, a na pełnoletności skończywszy, to my decydujemy co będzie jadło nasze dziecko i jakich nabierze nawyków żywnościowych. Kupujmy produkty ekologiczne, naturalne bez nie potrzebnych konserwantów, ulepszaczy, barwników, pestycydów oraz nawozów chemicznych tak szkodliwych dla zdrowia. Sklepy z zdrowa żywnością oferują całą gamę produktów żywnościowych, naturalnych soków i przetworów dostosowanych do wieku pociechy. Najlepiej samemu przyrządzać smaczne obiady na bazie zdrowej żywności ale szybkie tempo życia i coraz mniej wolnego czasu sprawia że kupujemy gotowe produkty więc czytajmy etykiety z informacjami co zawierają. Zdrowie dziecka dla każdej matki jest najważniejsze, więc uczymy zdrowych nawyków nie pod jadania między posiłkami, unikania słodyczy, chipsów zamiast tego dajmy smaczny owoc lub sok owocowy i urozmaicajmy posiłki rybami, mięsem, nabiałem, warzywami, a do popijania dajmy wodę lub sok zamiast coli.

Zdrowie skóry

Wizytówka każdego człowieka dla którego wygląd nie jest obcym słowem, zdrowie skóry zależy od nas samych więc jeśli nadużywamy używek, mało śpimy, odczuwamy duży stres, albo przebywamy w klimatyzujących lub palących wszystko zauważamy wypisane na naszej twarzy. Więc może warto przyczynić się do lepszego zdrowszego wyglądu tym bardziej, że czas płynie naprzód, a lat nie ubywa. Zdrowie skóry świadczy o całym naszym ogólnym stanie, jeśli jest promienna to i my jesteśmy zdrowi, ale gdy pojawiają się przesuszenia i zaczyna się łuszczyć należy zmienić dietę i dodać orzechy, czekoladę, ryby itp. działają lepiej niż nie jeden krem, a przede wszystkim dostarczają odpowiednich witamin. Również przebywanie na świeżym powietrzu dobrze robi na skórę dotlenia ją oraz spożywanie czerwonych buraków działa odświeżająco i chroni przed nowotworami. Witaminy z grupy B przydadzą się nam więc możemy bez obaw wprowadzić do jadłospisu wątróbkę i jajka i wiele innych smacznych produktów zapewniający prawidłowy rozkwit skórze, może nie koniecznie trzeba od razu faszerować się tabletkami aby zachować atrakcyjny wygląd.