Search
Advertisement
  • Jak skutecznie zwalczać stres?

    Jak skutecznie zwalczać stres?

    W obecnych czasach szybkie tempo życia oraz liczne obowiązki w domu i pracy sprawiają, że jesteśmy w dużym stopniu podatni na stres. Krótkotrwałe napięcie pozwala zmobilizować się do działania, ale jeśli taki stan rzeczy przedłuża się, ma to negatywny wpływ na jakość życia, Nieustające zdenerwowanie …Read More »
  • Czym są Oftalmoskopy?

    Czym są Oftalmoskopy?

    Oftalmoskopy są to przyrządy, które służą do badania dna oka urządzenia te są wykorzystywane od tych bardzo prostych modeli z tradycyjnym źródłem światła po te rodzaje oftalmoskopów, które emitują wiązkę laserową, oraz skupiają gałkę oczną. Oftamoskop posiada uchwyt umożliwiający trzymanie przyrządu w reku, oraz jest …Read More »
  • Leczenie i profilaktyka astmy.

    Leczenie i profilaktyka astmy.

    Astma jest tak zwana nadreaktywnością dróg oddechowych. Kiedy pojawia się astma gruczoły zaczynają się gwałtownie kurczyć jest to odpowiedź na kontakt z alergenem. Astmatyk odczuwa wówczas ciężar w klatce piersiowej brak jest takiej osobie powietrza inaczej mówišc odczuwa duszność pojawiają się wówczas kaszel, który jest …Read More »
Zdrowie dzieci

Posts Tagged ‘zastanowić’

Uwaga na diety.

Jeśli ktos planuje odchudzanie i szuka odpowiedniej dla siebie diety powinien zastanowić się, jak będzie dzięki niej wyglądać Oglądasz ubrania, które mają mniejszy rozmiar niż te, które obecnie nosisz? Zaczekaj! Nie pozwól się wciągnąć w istny “szał” diet. codziennie każdy z nas widzi pełno artykułów zatytuowanych, zarówno w gazetach jak i w sieci, związane z dietami: “dieta cud!”. Specjaliści do spraw żywienia mówią jednak: “Diety cud? Nie ma takich!”.Więc kto ma rację ludzie od marketingu czy lekarze. Zastanów się. dieta ma takie zalety jak wykluczenie pewnych pokarmów, zredukować spożycie jakichś składników żywieniowych do minimum. Porady osób, które proponują jakąś dietę powinny kierować się danymi, wykresami, diagramami itp. Powstaje jednak pytanie: Kto był autorem tych “badań”? Czy są to dane bazujące jedyne na zwykłych opiniach przechodniów, czy może na doświadczeniu osób, które faktycznie stosowały daną dietę.Żywieniowcy alarmują, że ludzki organizm potrzebuje róznych składników. Należy więc stawiać na różnorodność produktów. Nalezy spożywać nabiał, pieczywo, oraz surowe mięso, warzywa czy owoce. Każdy posiłek to dla naszego organizmu zarówno porcja energii, ale również źródłem składników mineralnych i witamin. Jak się okazuje, większość diet “cud” nie dostarcza organizmowi potrzebnych składników, nie potrafi zapewnić nam dobrej podstawy do prawidłowego funkcjonowania. Z ponad 3 tys. diet nie została jednak wybrana ni jedna zapotrzebowanie organizmu człowieka na witaminy i składniki mineralne. Diety cud po prostu nie ma.