Search
Advertisement
  • Piramida żywieniowa

    Piramida żywieniowa

    Podstawą zdrowia sa produkty żywieniowe z pełnego przemiału, takie jak pełnoziarnisty chleb z mąki razowej, niełuskany ryż, grube kasze, otręby, płatki owsiane, płatki jęczmienne. Takie produkty powinny się znajdować w każdym posiłku.tłuszcze i oleje niestety nie cieszą sie zbyt dużą popularnością wśród odchudzających się osób, …Read More »
  • Na uczulenie tylko konkretne preparaty

    Na uczulenie tylko konkretne preparaty

    Wielu z nas bywa uczulonych na konkretne substancje, z którymi możemy rzadziej lub częściej mieć o czynienia, w zależności od tego, na co jesteśmy de facto uczuleni. Uczulenie jest reakcją na jakiś składnik lub grupę składników, których nasz organizm najzwyczajniej nie toleruje. W związku z …Read More »
  • TROSKA O WŁASNE ZDROWIE

    TROSKA O WŁASNE ZDROWIE

    Mimo przekonania, że dbanie o koncycję zdrowotnąjest dla Polaków bardzo ważna sprawą. Deklaracje na temat zdrowia pozostająod pięciu lat stabilne. Cztery piąte badanych (81%) uważa się za osoby dbające o swoje zdrowie, w tym prawie jedna piąta (19%) nie ma co do tego wątpliwości. Do …Read More »
Zdrowie dzieci

Posts Tagged ‘zdrowie’

Cywilizacja a zdrowie

22

Coraz lepsze i nowocześniejsze technologie, ogromny postęp w każdej dziedzinie życia sprawił, polepszanie codziennego bytu, a równocześnie przyczynił się do rozwinięcia nie znanych chorób. Cywilizacja a zdrowie wiąże się bezpośrednio z rozwojem zachorowań społeczeństwa ponieważ sprzyjają ku temu następujące czynniki: zanieczyszczenie środowiska, wody, powietrza, żywności, szybkie tempo życia, złe odżywianie, mała aktywność oraz nadużywanie używek, ciągły stres jak i również nie przestrzeganie badań kontrolnych i lekceważenie objawów choroby. Cywilizacja a zdrowie to powszechny problem dzisiejszego społeczeństwa dotyczy zarówno osób starczych jaki młodzieży czy dzieci mamy do czynienia z chorobami które są trudne do wyleczenia wymagają długotrwałej terapii albo są nie uleczalne, aby temu zapobiec wystarczy prowadzić aktywny tryb życia, dobrze się odżywiać, zapobiegać stresom,wyeliminować używki, także unikać przypadkowych stosunków płciowych po prostu zdrowo żyć. Zachowując podstawowe zasady unikamy wielu nie potrzebnych schorzeń.

oszczędzanie, zdrowiu, serca

Oszczędzanie jest poruszane głownie w kwestji ekonomicznej. Oszczędzać jednak można swoje zdrowie. Coraz więcej osób by poprawić swój status społeczny forsujeorganizm pracą ponad normę zapominając o własnym zdrowiu.Zaniedbanie zdrowia może szybko doprowadzić do problemów, kiedy ilość nagromadzonych pieniędzy nie wystarczy by odratować utracone zdrowie.Nie nalezy się często denerwować bo można dostać zawaługubiąc się w swoich obowiązkach, oraz żyjąc w ciagłym pośpiechu, brakuje nam wytchnienia, nie potrafimy mądrze gospodarować naszym życiem. Stajemy się nerwowi, zestresowani.To własnie stres jest główną przyczyną zawału serca.Wszyscy znamy szybkie bicie serca w jakiejś trudnej sytuacji. Zaczyna się w naszej głowie, a kończy. w sercu.uczucie lęku, duszności czy kołatanie w klatce piersiowej te wszystkie objawy mogą sygnalizować zawał.Badania wskazują, że nerwy, stres czy nadpobudliwość, niewłaściwe odżywianie wywołują spadek odporności immunologicznej. Nasz organizm przez to ma problemy ze zwalczaniem bakterii i wirusów.Powoduje to, że człowiek przestaje sobie radzić z mozliwością dużej mobilizacji organizmu. Jeśli są one powtarzalne i długotrwałe dochodzi do niekorzystnych zmian w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych, w tym również do choroby wieńcowej jak i zawału serca.

Człowiek to istota aktywna.

Krótkie rozważania na temat: ruch a zdrowie człowiekaOrganizm człowieka został zaprojektowany genetycznie na aktywny styl życia. Ruch jest biologiczną potrzebą organizmu ludzkiego.Człowiek tworząc współczesna cywilizację zapomniał o tej fundamentalnej zasadzie. Człowiek przeciwnie do swojego organizmu rozpoczął prowadzenie siedzącego stylu zycia. Przestał słuchac swego organizmu, o konieczności wykonywania ruchów jako naturalnej potrzebie organizmu, a jednocześnie źródła jego zdrowia. człowiek działa przeciwko sobie ze złym skutkiem dla swego organizmu styl życia. Skutkiem jego stał się niedobór ruchu – hipokinezja. Taki niedobór razem z innymi czynnikami wywołuje wiele chorób cywilizacyjnych (nadwagę, nadciśnienie, deformację kręgosłupa, spłaszczenie stóp itp.). Nawarstwienie sie tego wszystkiego może prowadzic do nieodwracalnych zmian. Jest to można powiedzieć samobójstwo na raty lub bardziej obrazowo “spiralą śmierci”. Jego przeciwieństwem jest “spirala życia”, to jest zalecany styl życia odpowiedni dla współczesnego człowieka.Ruch jest życiem – życie jest ruchem”, w tym skrócie wskazane jest pierwszoplanowe znaczenie ruchu – od ruchu nasze życie się zaczyna i im się ono kończy. Mizy tym pierwszym a ostatnim ruchem istnieje cały ich ocean tym większy im bardziej aktywny tryb życia prowadził człowiek i dłużej trwało jego życie.Życie polega na ruchu i ruch jest jego istotą”. dla wszystkich wzorem był pewien filozof starożytności Arystoteles, który zależność tę wyraził niezwykle skrótowo “Ruch jest życiem”.

Choroby tarczycy coraz częstszym problemem.

Tarczyca, oraz produkowane przez nią hormony mają bardzo duży wpływ na nasze zdrowie, oraz samopoczucie. Wpływ tarczycy na metabolizm jest bardzo duży, a zaburzenia, które są związane z produkcją hormonów i choroby tarczycy mogą w skuteczny sposób utrudnić życie. W przypadku, kiedy nastšpi nadczynność tarczycy.Problemem jest nadmierna produkcja hormonów, która jest spowodowana różnymi zaburzeniami układu odpornościowego. Często również za zbyt dużš ilość hormonów odpowiedzialne są gruczolaki, które się rozwijają w tarczycy, oraz zakłócają normalne funkcjonowanie. Kiedy zachodzi sytuacja, że hormonów jest zbyt mało mogą zaczšć się problemy, które są zwišzane z niedoczynnością tarczycy? Jest to problem, którego skutkiem mogą być zaburzenia układu immunologicznego jak również efektem leczenia nadczynności tarczycy. Jeśli chodzi o dzieci niedoczynność tarczycy jest bardzo niebezpiecznym zjawiskiem, oraz może stanowić bardzo poważny problem w ich rozwoju psychicznym. Głównymi objawami występowania tarczycy sš ospałość i zmęczenie, a brak leczenia tarczycy może doprowadzić nawet do śpiączki.

Historia zwišzana ze zdrowiem.

Zdrowie jest najważniejszym skarbem jakie posiada człowiek. Wiele osób jest wciąż nie do końca poznanym stanem. Każdy zadaje sobie nie raz następujšce pytanie, czym tak właściwie jest zdrowie. Mozna powiedzieć krótko, że zdrowie jest stane organizmu, kiedy nie występuje w nim żadna choroba. Jednak ta teoria to trochę za mało by móc zdefiniować zdrowie. Wiele osób już od najdawniejszych czasów zadaje sobie to trudne pytanie. Ludzie próbowali poznać swojš biologicznš, oraz duchowš naturę i okreœlić swoje miejsce w otoczeniu społecznym, oraz otaczajšcej ich przyrody. Żeby móc zajšć najkorzystniejszš pozycję w tych dwóch środowiskach ludzie musieli poznać prawa natury, które mogłyby im to umożliwić. Okazało się wtedy, że decydujšcym, oraz najważniejszym czynnikiem jest zdrowie. dawniej chińczycy zajmujący się zdrowiem twierdzili, że nie ma chorób, a zdrowie jest równowagš między dwoma energiami In i Jang. Zachowanie zdrowia łaczy się z zachowaniem energii energii jin-jang. Jeśli dojdzie do zakłucenia przepływu lub równowagi życiodajnych energii może prowadzić do niekorzystnych objawów, które zwiemy popularnie chorobš. Medycyna chińska ma za zadanie zapobiegać, a dopiero później później leczy. Warto wiedzieć, że niestety nie istnieje jeśli chodzi o zdrowie jednoznaczność. Panowie Cezary Korczak, oraz Jerzy Lelowski, którzy przyczyniajš definicję Glena, która dotyczy zdrowia. Kiedy człowiek jest zdrowy zachowuje równowagę całego swojego organizmu, a wszystko, co odbiega od tego stanu jest chorobš. Za przyxczynę chorobu uważał rozproszenieciałem, oraz duszą.